– BENEFICIILE TALE –


inveti elemente de incalzire statica si dinamica

primesti informatii despre alergare / nutritie / hidratare / echipament de alergare etc.


alergi impreuna cu noi

agream de comun acord ora la care alergam impreuna.


inveti elemente de streching

ne asiguram ca ramai motivat si conectat la obiectivul tau pe parcursul intregului program

Program ONLINE

150

ron/luna

  • 2 sesiuni online/luna
  • Daca nu locuiesti in Timisoara, insa ai nevoie de un partener de drum pentru atingerea obiectivelor tale in alergare, iti concepem un plan de alergare si ne auzim telefonic/via Skype in 2 sesiuni a cate 30 minute pentru a raspunde necunoscutelor tale si pentru a ne asigura ca ramai motivat.

Program JUNIOR

100

ron/luna

  • 2 intalniri in aer liber/saptamana
  • 8 intalniri in aer liber/luna
  • grupa cu alti copii (4-10 pers.)
  • Ne dorim ca cei mici sa se familiarizeze cu miscarea si alergarea in aer liber, iar cea mai potrivita modalitate este prin joaca.